【終了しました】(5/20)姿勢改善、腰痛改善ピラティス

理学療法士によるピラティスを行います。手ぶらでオッケーです！！

〈日時〉

5/20(土)県庁32F
①10:00〜
②11:20〜
2部制

〈費用〉

2,000円　当日現金払い

〈内容〉

・正しい立ち方(重心位置)
・正しい姿勢
・腰痛者の骨盤の位置
・姿勢改善　腰痛改善のエクササイズ
・自宅でできるエクササイズ

男性でも女性でも年齢問わずどんな方でもご参加いただけます。
難しいことはやりません。
簡単なエクササイズを中心に行います。
ファンクショナルローラーピラティス®（Functional roller pilates 以下 FRP）は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。 フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出します。

〈お申し込み〉

〈講師プロフィール〉

総合病院を経て、整形外科クリニック立ち上げ人、副主任として勤務
その後、退職しTHE POSTURE 前橋　代表として勤める。
高校野球、高校ソフトテニス部の専属トレーナー、ヨガスタジオのインストラクターとして活躍